Laufen bei Nacht (c) laufen.net

Tag 29 – Auf dem Land durch die Nacht

Streng genommen war heute die letzte Standortbestimmung vor meinem 10er. Heute ging es 10 Kilometer erneut in / sub 52 Minuten. Da ich die letzte Einheit auf dem Laufband gelaufen bin, wollte ich dieses Mal draußen laufen um meinen Körper an das Tempo auf der Straße und die dafür nötige Tempodisziplin zu gewöhnen. Weiterlesen